7 Nguyên Tắc Thiền (Và Cách Áp Dụng Chúng Vào Đời Sống Hiện Đại)

nội dung

Zen là một trường phái Phật giáo Đại thừa bắt nguồn từ Trung Quốc vào thế kỷ thứ 6. Nó nhấn mạnh việc thực hành thiền định và trau dồi trí tuệ và lòng từ bi. Các nguyên tắc của Thiền dựa trên những lời dạy của Đức Phật và được thiết kế để giúp chúng ta sống một cuộc sống chánh niệm hơn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá 7 nguyên tắc Thiền và cách áp dụng chúng vào cuộc sống hiện đại.

Thiền tông

1. Tâm trí của người mới bắt đầu

Nguyên tắc đầu tiên của Thiền là khái niệm về tâm của người mới bắt đầu. Điều này có nghĩa là chúng ta nên tiếp cận cuộc sống với một tâm hồn cởi mở và sẵn sàng học hỏi những điều mới. Chúng ta nên cởi mở với những ý tưởng và kinh nghiệm mới, và không sợ phạm sai lầm. Điều này có thể giúp chúng ta luôn tò mò và sáng tạo, đồng thời tiếp tục học hỏi và phát triển.

Ý tưởng về tâm trí của người mới bắt đầu cũng liên quan đến khái niệm không dính mắc. Điều này có nghĩa là chúng ta không nên gắn bó với các ý tưởng hoặc quan điểm của mình và nên sẵn sàng thay đổi chúng nếu cần. Điều này có thể giúp chúng ta luôn linh hoạt và dễ thích nghi, đồng thời cởi mở với những khả năng mới.

2. Không phán xét

Nguyên tắc thứ hai của Thiền là không phán xét. Điều này có nghĩa là chúng ta không nên phán xét bản thân hoặc người khác, thay vào đó nên chấp nhận mọi người và hoàn cảnh như hiện tại. Chúng ta nên cố gắng không phán xét và nhìn mọi thứ một cách khách quan. Điều này có thể giúp chúng ta trở nên từ bi và hiểu biết hơn, đồng thời chấp nhận bản thân và người khác hơn.

7 Nguyên Lý Thiền là một bộ giáo lý cổ xưa có thể áp dụng vào cuộc sống hiện đại. Họ nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sống trong thời điểm hiện tại, lưu tâm đến những suy nghĩ và hành động của chúng ta, đồng thời nuôi dưỡng cảm giác bình an nội tâm. Bằng cách tuân theo những nguyên tắc này, chúng ta có thể tạo ra một cuộc sống có ý nghĩa và trọn vẹn hơn. Bấm vào đây để tìm hiểu thêm về 7 Nguyên tắc Thiền và cách áp dụng chúng vào cuộc sống của bạn.

Không phán xét cũng có nghĩa là chúng ta không nên gắn bó với kết quả. Chúng ta không nên gắn bó với ý tưởng thành công hay thất bại, thay vào đó nên tập trung vào quá trình và hành trình. Điều này có thể giúp chúng ta tập trung, có động lực và tận hưởng khoảnh khắc hiện tại.

3. Chấp nhận

Nguyên tắc thứ ba của Thiền là chấp nhận. Điều này có nghĩa là chúng ta nên chấp nhận bản thân và hoàn cảnh của mình, và không cố gắng chống lại hoặc chống lại chúng. Chúng ta nên cố gắng chấp nhận và thấu hiểu, và không dính mắc vào kết quả. Điều này có thể giúp chúng ta hài lòng và bình yên hơn với bản thân và cuộc sống của mình.

Chấp nhận cũng có nghĩa là chúng ta nên cởi mở để thay đổi. Chúng ta nên cởi mở với những ý tưởng và kinh nghiệm mới, và không sợ phạm sai lầm. Điều này có thể giúp chúng ta luôn linh hoạt và dễ thích nghi, đồng thời cởi mở với những khả năng mới.

4. Buông Tay

Nguyên tắc thứ tư của Thiền là buông xả. Điều này có nghĩa là chúng ta nên buông bỏ những chấp trước và kỳ vọng của mình, và không dính mắc vào kết quả. Chúng ta nên cố gắng không dính mắc và chấp nhận mọi thứ như chúng là. Điều này có thể giúp chúng ta hài lòng và bình yên hơn với bản thân và cuộc sống của mình.

Buông bỏ cũng có nghĩa là chúng ta nên cởi mở để thay đổi. Chúng ta nên cởi mở với những ý tưởng và kinh nghiệm mới, và không sợ phạm sai lầm. Điều này có thể giúp chúng ta luôn linh hoạt và dễ thích nghi, đồng thời cởi mở với những khả năng mới.

5. Chánh niệm

Nguyên tắc Thiền thứ năm là chánh niệm. Điều này có nghĩa là chúng ta nên nhận thức được những suy nghĩ, cảm xúc và hành động của mình và cố gắng hiện diện trong thời điểm hiện tại. Chúng ta nên cố gắng chánh niệm và nhận thức được môi trường xung quanh. Điều này có thể giúp chúng ta tập trung và hiện diện hơn, đồng thời hòa hợp hơn với bản thân và môi trường của chúng ta.

Chánh niệm cũng có nghĩa là chúng ta nên cởi mở để thay đổi. Chúng ta nên cởi mở với những ý tưởng và kinh nghiệm mới, và không sợ phạm sai lầm. Điều này có thể giúp chúng ta luôn linh hoạt và dễ thích nghi, đồng thời cởi mở với những khả năng mới.

6. Từ bi

Nguyên tắc Thiền thứ sáu là từ bi. Điều này có nghĩa là chúng ta nên cố gắng tử tế và hiểu biết đối với bản thân và người khác. Chúng ta nên cố gắng từ bi và đối xử với người khác bằng sự tôn trọng và tử tế. Điều này có thể giúp chúng ta hiểu và chấp nhận hơn, đồng thời hòa hợp hơn với bản thân và môi trường của chúng ta.

Lòng trắc ẩn cũng có nghĩa là chúng ta nên cởi mở để thay đổi. Chúng ta nên cởi mở với những ý tưởng và kinh nghiệm mới, và không sợ phạm sai lầm. Điều này có thể giúp chúng ta luôn linh hoạt và dễ thích nghi, đồng thời cởi mở với những khả năng mới.

7. Tâm Xả

Nguyên lý thứ bảy của Thiền là xả. Điều này có nghĩa là chúng ta nên cố gắng giữ thăng bằng và bình tĩnh trong mọi tình huống. Chúng ta nên cố gắng bình tĩnh và điềm tĩnh, và không bị cảm xúc chi phối. Điều này có thể giúp chúng ta tập trung và hiện diện, đồng thời hòa hợp hơn với bản thân và môi trường xung quanh.

Sự bình đẳng cũng có nghĩa là chúng ta nên cởi mở để thay đổi. Chúng ta nên cởi mở với những ý tưởng và kinh nghiệm mới, và không sợ phạm sai lầm. Điều này có thể giúp chúng ta luôn linh hoạt và dễ thích nghi, đồng thời cởi mở với những khả năng mới.

'Thiền không phải là một tôn giáo, nó là một cách sống. Đó là một cách sống hài hòa với vũ trụ và với chính chúng ta.' -Wikipedia

7 nguyên tắc Thiền này có thể giúp chúng ta sống một cuộc sống chánh niệm và ý nghĩa hơn. Chúng có thể giúp chúng ta hiện diện và ý thức hơn, cũng như biết chấp nhận và từ bi hơn. Bằng cách áp dụng những nguyên tắc này vào cuộc sống của mình, chúng ta có thể tìm thấy con đường của mình trong cuộc sống hiện đại và sống một cuộc sống chánh niệm hơn.

Câu hỏi thường gặp

  • 7 nguyên tắc Zen là gì?
  • 7 nguyên tắc của Thiền là tâm sơ khởi, không phán xét, chấp nhận, buông xả, chánh niệm, từ bi và xả.

  • Làm thế nào tôi có thể áp dụng các nguyên tắc của Thiền vào cuộc sống của mình?
  • Bạn có thể áp dụng các nguyên tắc của Thiền vào cuộc sống của mình bằng cách cởi mở với những ý tưởng và trải nghiệm mới, không phán xét và chấp nhận, buông bỏ những ràng buộc và kỳ vọng, chánh niệm và hiện tại, từ bi và thấu hiểu, cố gắng đạt được sự cân bằng và bình thản.

  • Tôi có thể tìm hiểu thêm về các nguyên tắc Thiền ở đâu?
  • Bạn có thể tìm hiểu thêm về các nguyên tắc của Thiền bằng cách đọc sách và bài báo, tham dự các lớp học và hội thảo cũng như thực hành thiền định. Bạn cũng có thể tìm thêm thông tin về Wikipediareddit .