Năm mới, bạn mới: Đạt được sự tích cực trong năm 2019

nội dung

Đó là một năm mới và một bạn mới! Khi chúng ta bước vào năm 2019, đã đến lúc đặt ra các mục tiêu và nghị quyết mới cho năm tới. Một trong những mục tiêu quan trọng nhất bạn có thể đặt ra cho mình là đạt được sự tích cực trong cuộc sống. Sự tích cực có thể giúp bạn duy trì động lực, đạt được mục tiêu và sống một cuộc sống hạnh phúc hơn. Dưới đây là một số mẹo và thủ thuật giúp bạn đạt được sự tích cực trong năm 2019.

Khi chúng ta bước sang năm 2019, đã đến lúc đưa ra giải pháp để đạt được những điều tích cực trong Năm Mới. Cho dù đó là đặt mục tiêu, dành thời gian cho bản thân hay đơn giản là chú ý hơn, có nhiều cách để biến năm 2019 thành năm tuyệt vời nhất của bạn. Bắt đầu bằng cách tạm rời xa nhịp sống hối hả hàng ngày và tận hưởng khoảng thời gian chất lượng với bạn bè và gia đình. Xem phim, đi dạo hoặc chỉ cần thư giãn và tận hưởng khoảnh khắc. Bạn cũng có thể tận dụng nhiều nguồn lực sẵn có để giúp bạn luôn lạc quan, chẳng hạn như TV chương trình, sách và tình yêu-lãng mạn các trang web. Với một chút nỗ lực và cống hiến, bạn có thể biến năm 2019 thành năm tích cực và thành công.

Năm mới, cùng một con chó cái

1. Đặt mục tiêu thực tế

Đặt mục tiêu thực tế là bước đầu tiên để đạt được sự tích cực trong năm 2019. Điều quan trọng là đặt mục tiêu có thể đạt được và bạn có thể hướng tới. Đảm bảo rằng các mục tiêu của bạn cụ thể và có thể đo lường được, đồng thời bạn có kế hoạch về cách thức đạt được chúng. Điều này sẽ giúp bạn duy trì động lực và đi đúng hướng trong suốt cả năm.

2. Thực hành Tự chăm sóc

Chăm sóc bản thân là một phần quan trọng để đạt được sự tích cực trong năm 2019. Dành thời gian cho bản thân để thư giãn và nạp lại năng lượng là điều cần thiết để duy trì sự tích cực. Đảm bảo dành thời gian cho bản thân mỗi ngày để làm điều gì đó mà bạn thích, chẳng hạn như đọc sách, đi dạo hoặc nghe nhạc. Điều này sẽ giúp bạn tập trung và có động lực trong suốt cả năm.

3. Bao quanh bạn với những người tích cực

Bao quanh bạn với những người tích cực là một chìa khóa khác để đạt được sự tích cực trong năm 2019. Những người tích cực có thể giúp nâng cao tinh thần của bạn và thúc đẩy bạn đạt được mục tiêu của mình. Đảm bảo dành thời gian với những người luôn ủng hộ và khuyến khích, đồng thời giúp bạn luôn lạc quan trong suốt cả năm.

4. Dành thời gian để suy ngẫm

Dành thời gian để suy ngẫm về sự tiến bộ của bạn là một phần quan trọng để đạt được sự tích cực trong năm 2019. Suy ngẫm về những thành công và thất bại của bạn có thể giúp bạn duy trì động lực và đi đúng hướng. Đảm bảo dành thời gian mỗi ngày để suy nghĩ về sự tiến bộ của bạn và suy nghĩ về những gì bạn có thể làm để duy trì sự tích cực trong suốt cả năm.

5. Ăn mừng thành công của bạn

Ăn mừng những thành công của bạn là một chìa khóa khác để đạt được sự tích cực trong năm 2019. Ăn mừng những thành công của bạn có thể giúp bạn có động lực và đi đúng hướng. Đảm bảo dành thời gian để ăn mừng những thành công của bạn, cho dù chúng có thể nhỏ đến đâu. Điều này sẽ giúp bạn luôn tích cực và có động lực trong suốt cả năm.

6. Tập trung vào hiện tại

Tập trung vào hiện tại là một phần quan trọng để đạt được sự tích cực trong năm 2019. Bạn rất dễ bị cuốn vào quá khứ hoặc lo lắng về tương lai, nhưng điều quan trọng là phải tập trung vào hiện tại. Đảm bảo dành thời gian mỗi ngày để tập trung vào hiện tại và đánh giá cao những gì bạn có trong thời điểm hiện tại. Điều này sẽ giúp bạn luôn tích cực và có động lực trong suốt cả năm.

7. Thực hành lòng biết ơn

Thực hành lòng biết ơn là một chìa khóa khác để đạt được sự tích cực trong năm 2019. Dành thời gian để đánh giá cao những điều bạn có trong cuộc sống có thể giúp bạn có động lực và đi đúng hướng. Hãy đảm bảo dành thời gian mỗi ngày để thực hành lòng biết ơn và đánh giá cao những điều bạn có trong cuộc sống. Điều này sẽ giúp bạn luôn tích cực và có động lực trong suốt cả năm.

8. Dành thời gian để thư giãn

Dành thời gian để thư giãn là một phần quan trọng để đạt được sự tích cực trong năm 2019. Dành thời gian để thư giãn và nạp lại năng lượng là điều cần thiết để luôn lạc quan. Đảm bảo dành thời gian mỗi ngày để làm điều gì đó mà bạn thích, chẳng hạn như đọc sách, đi dạo hoặc nghe nhạc. Điều này sẽ giúp bạn tập trung và có động lực trong suốt cả năm.

9. Tin vào chính mình

Tin tưởng vào bản thân là bước quan trọng nhất để đạt được sự tích cực trong năm 2019. Tin tưởng vào bản thân và khả năng của bạn có thể giúp bạn có động lực và đi đúng hướng. Đảm bảo dành thời gian mỗi ngày để tin tưởng vào bản thân và nhắc nhở bản thân rằng bạn có thể đạt được bất cứ điều gì bạn đặt ra. Điều này sẽ giúp bạn luôn tích cực và có động lực trong suốt cả năm.

'Cách duy nhất để đạt được điều không thể là tin rằng nó có thể.' -Alice ở xứ sở thần tiên

Đạt được sự tích cực trong năm 2019 là có thể với tư duy và thái độ đúng đắn. Bằng cách đặt mục tiêu thực tế, thực hành chăm sóc bản thân, ở xung quanh bạn với những người tích cực, dành thời gian để suy ngẫm, ăn mừng thành công của bạn, tập trung vào hiện tại, thực hành lòng biết ơn, dành thời gian để thư giãn và tin tưởng vào bản thân, bạn có thể đạt được sự tích cực vào năm 2019.

Câu hỏi thường gặp

  • Một số mẹo để đạt được sự tích cực trong năm 2019 là gì?
    • Một số mẹo để đạt được sự tích cực trong năm 2019 bao gồm đặt mục tiêu thực tế, thực hành chăm sóc bản thân, ở bên những người tích cực, dành thời gian để suy ngẫm, ăn mừng thành công của bạn, tập trung vào hiện tại, thực hành lòng biết ơn, dành thời gian để thư giãn và tin tưởng vào bản thân.
  • Làm thế nào tôi có thể duy trì động lực và đi đúng hướng trong suốt cả năm?
    • Duy trì động lực và đi đúng hướng trong suốt cả năm có thể đạt được bằng cách đặt mục tiêu thực tế, thực hành chăm sóc bản thân, ở bên những người tích cực, dành thời gian để suy ngẫm, ăn mừng thành công của bạn, tập trung vào hiện tại, thực hành lòng biết ơn, dành thời gian để thư giãn và tin vào chính mình.
  • Tôi có thể sử dụng những nguồn lực nào để giúp tôi đạt được sự tích cực trong năm 2019?
    • Có rất nhiều tài nguyên có sẵn để giúp bạn đạt được sự tích cực trong năm 2019. Một số tài nguyên bao gồm wikihow.com , huffingtonpost.com , Và tâm lý ngày nay.com .